ประมาณหนึ่งปีหลังการระบาดใหญ่ Kianna นักเรียนมัธยมปลายในบัลติมอร์รู้สึกโดดเดี่ยวมากขึ้น ขณะที่เธอนั่งอยู่คนเดียวในห้องนอน เธอมีเวลาคิดมากเกินไป ดังนั้นบางครั้งเธอจึงหมกมุ่นอยู่กับความสันโดษหรือเริ่มวิจารณ์รูปร่างหน้าตาของเธอ“ฉันจำได้ว่าเล่น TikTok เป็นเวลาหลายชั่วโมงในระหว่างวัน” วัย 17 ปี ซึ่งขอให้เรียกชื่อจริงเมื่อพูดถึงสุขภาพจิตของเธอกล่าวเสริม “นั่นคือตอนที่ความนับถือตนเองของฉันเริ่มลดลง”ในตอนนั้น ช่วงต้นปี 2021 ชั้นเรียนเกรด 10 ของเธอเป็นแบบเสมือนจริง และเธอเริ่มส่ง
ข้อความหาเพื่อนๆ แทนที่จะคุยกับพวกเขา
ความวิตกกังวลของเธอทำให้เกิดอาการปวดหัว การนอนหลับไม่ดี และความรู้สึกแปลก ๆ ของการอยู่นอกร่างกายของเธอ จากนั้นเธอก็เริ่มดูวิดีโอบน TikTok เกี่ยวกับโรคอารมณ์แปรปรวน ซึ่งเป็นอาการขาดสังคมประเภทหนึ่งที่ทำให้ผู้คนรู้สึกขาดการเชื่อมต่อ ราวกับว่าร่างกายของพวกเขาหลุดออกจากความคิด ราวกับอยู่ในความฝัน“ฉันมีสิ่งนี้” เธอนึกถึงตัวเอง แต่ความเจ็บป่วยทางจิตไม่ใช่สิ่งที่เธอมักจะพูดคุยกับเพื่อนหรือครอบครัวของเธอ เธอไม่ได้บอกใครเกี่ยวกับการเปิดเผยของเธอ “ฉันอยู่ในหัวของฉันมากจนมีบางอย่างผิดปกติกับฉัน”
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การอภิปรายเกี่ยวกับสุขภาพจิตได้แพร่หลายบนโซเชียลมีเดีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งบน TikTok ซึ่งรูปแบบดังกล่าวทำให้วิดีโอที่ย่อยง่ายและเป็นส่วนตัวปรากฏในฟีดอัลกอริทึมที่ไม่มีวันจบสิ้น และสำหรับผู้ที่ค้นคว้าเกี่ยวกับความผิดปกติต่างๆ การค้นหาคำจำกัดความสั้นๆ และแบบทดสอบประเมินตนเองทางออนไลน์กลายเป็นเรื่องง่ายขึ้นเรื่อยๆ แม้ว่าทรัพยากรที่ไม่ผ่านการกรองจำนวนมากนี้
สามารถช่วยลดความอัปยศที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยทางจิต แต่ก็มีข้อเสีย
เส้นประสาทนี้มีอิทธิพลต่ออวัยวะภายในเกือบทุกชนิดในร่างกายของเรา มันทำให้สุขภาพจิตเราดีขึ้นได้ด้วยเหรอ?
ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตจำนวนหนึ่งกล่าวว่าพวกเขาเห็นการเพิ่มขึ้นของวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวที่กำลังวินิจฉัยว่าตนเองมีอาการป่วยทางจิต รวมถึงความผิดปกติที่หายาก หลังจากเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเงื่อนไขทางออนไลน์ ในบางกรณี ข้อมูลนี้อาจทำให้พวกเขาได้รับความช่วยเหลือที่ต้องการ แต่ก็อาจส่งผลให้ผู้คนติดฉลากตนเองอย่างไม่ถูกต้อง หลีกเลี่ยงการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญ และยอมรับการรักษาที่ไม่ได้ผลหรือไม่เหมาะสม
Annie Barsch นักบำบัดโรคเกี่ยวกับการแต่งงานและครอบครัวที่มีใบอนุญาตในเมืองเอลเบิร์น รัฐอิลลินอยส์ ชานเมืองชิคาโก ได้ตอบคำถามหลายข้อจากวัยรุ่นและวัยรุ่นที่มาถึงที่ทำงานของเธอโดยคำนึงถึงการวินิจฉัยที่เฉพาะเจาะจง
“ผู้คนมักพูดว่า ‘ถ้าฉันมีอาการ ฉันก็ต้องเป็นโรค’ – แต่มันไม่ใช่ความสัมพันธ์แบบนั้น” เธอกล่าว
บางคนจะบอกว่า “ฉันเป็นโรค OCD มาก” เธอกล่าวเสริม
แต่ “ถ้าคุณมีระเบียบและคุณมีโครงสร้าง และคุณชอบบางอย่างในแบบที่แน่นอนและคุณทำงานได้ คุณก็จะไม่มีโรคย้ำคิดย้ำทำ – คุณเป็นคนที่มีระเบียบ” Barsch กล่าว “ผู้ที่มี OCD ไม่สามารถทำงานได้เนื่องจากการบังคับ”
วัยรุ่นบางคนเลือกที่จะเชื่อ TikTok มากกว่านักบำบัด เธอกล่าวเสริม และสำหรับหลายๆ เซสชั่น พวกเขา “ผลักดันวาระเดียวกัน”
และเมื่อลูกค้าจับจ้องไปที่การวินิจฉัยเฉพาะ ผู้ให้บริการกล่าวว่าพวกเขาต้องเดินบนเส้นแบ่งระหว่างการเสนอการตรวจสอบความเป็นจริงและการหาวิธีที่จะสนับสนุนลูกค้าของตน ซึ่งมักมีความกังวลอย่างมาก
“เกือบจะเหมือนกับว่าฉันในฐานะมืออาชีพ – ด้วยปริญญาโท ใบอนุญาตทางคลินิก และประสบการณ์หลายปี – กำลังแข่งขันกับ TikTokers เหล่านี้” Barsch กล่าว
งานกำลังถ่วงคุณอยู่หรือเปล่า? อย่ากลัวที่จะใช้ ‘วันที่เศร้า’ เพื่อสุขภาพจิตของคุณ
‘มันง่ายอย่างไม่น่าเชื่อที่จะวินิจฉัยผิดพลาด’
credit : เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> ไฮโลออนไลน์
